五音疗疾 · 徵调火音 · 入心主脉

徵音 · 养心安神
引神归舍

《黄帝内经》云:“火音通心,其声雄以明,调血脉,宁魂魄。”
古琴松沉之韵,合徵调火德,直引心神,解郁静虑,达“心平则神安,神安则气和”之境。

徵音(sol) · 属火入心
主治 · 心悸、失眠、喜笑无度、心神不宁
引导方向 · 安魂定魄 · 心肾相交
🎵 𖦹
昭君怨
Zhao Jun Yuan · 古琴徵调孤高
❤️ 徵火入心 · 收敛神浮
曲意幽远,沉静中藏内省。徵音之弦,如心火温熙而不燥,引导涣散之神回归本位, 针对心气不定、惊悸多梦。古琴绰注之间,促心肾相交,使浮越之阳潜纳于丹田。
—— 15分钟静心导引 · 建议子午流注心经时段聆听
🎵 𖧷
寒鸦戏水
Jackdaws Playing in the Water · 徵音化郁
💧 水火既济 · 心火下降
此曲徵音为骨,羽音相衬,清泠灵动。引导心火温暖下降以温肾水,化解心中积郁、焦躁不安。 对思虑过度、心火上炎所致失眠、口疮、心烦易怒有直接调神之效。
—— 徵羽相济 · 令心得水养,神自安
🎵 𓆸
出水莲
Lotus Emerging from Water · 徵音清心
🪷 心开窍于舌 · 神明得清
徵调之纯净演绎,如莲出淤泥,濯心火而不灼。此曲对精神紧张、神不守舍、焦虑不寐有极佳的“引神归位”之用。 古琴泛音清越,使心胸豁达,心脉畅通,引导至无为之境。
—— 午时(11-13点)聆听助心气通明

☯ 徵音 · 调神入微 国际心身医学导引

01 清净环境:选择无人打扰空间,可配低暖光,正坐或卧,舌抵上颚。
02 意守膻中:聆听徵调乐曲时,意念轻放两乳之间膻中穴(心之募穴),感受温热舒展。
03 自然呼吸:随古琴音波鼓荡,吸气观想心火温润全身,呼气念“呵——”字诀,泄心之浊气。
04 深度入静:三曲可循环聆听,每次建议30-45分钟,连续七日为一疗愈周期,心脉气血自和,神清梦安。

“音乐者,所以动荡血脉,通流精神。” —— 《史记·乐书》

© ooqin 古琴五音疗愈 · 徵音主心 安神定志
医学支持:《黄帝内经》五音疗疾理论 | 国际音乐医学协会建议
返回中医音乐治疗主页